注意调理,彻底驱除头屑烦恼

特别郁闷的是,一直以来头屑特别多,采乐、霸王、飘柔、海飞丝、清扬等都试过了,还是没有什么效果。现在最多两天洗头一次,还是止不住,一大块一大块的,很可怕。昨天洗头又被按摩小妹说了,当时就很囧。更囧的是,她竟然说我肾虚!理由只是手心出汗~~汗~~

这些都没有太在意,平时从来没有觉出啥不适啊。难道真的有些问题么?每年体检也检查不出来的问题?奔三的男人也得注意调理了,还是特别注意一下吧:

防止头皮屑九大秘诀

1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。

28 comments on “注意调理,彻底驱除头屑烦恼

  1. insect 10/14/2010 11:36

    看来以后得一次买两瓶洗发水了

    • 菜牛 10/14/2010 16:35

      这也是我看完这篇后的第一个行动!

  2. laofan 10/14/2010 18:21

    还好,一直以来我都没有什么头皮屑

    • 菜牛 10/14/2010 22:33

      我想可能跟我经常熬夜也有关系,唉

  3. C.S.A 10/14/2010 23:21

    这个也跟年龄有关吧,我上初中的时候头皮屑最多了。
    可现在就几乎一点也没有了,而你说的那些注意事项我基本上也都违背了,除了不涂发胶之外。

    • 菜牛 10/15/2010 20:52

      不说还以为你有啥秘诀呢。

    • 菜牛 10/15/2010 20:55

      给人一种很邋遢很脏的感觉,搞的自己都没有自信。

  4. Bein 10/16/2010 18:12

    去头屑用海飞丝~~!

    • 菜牛 10/24/2010 10:44

      用过了也没啥效果。

  5. 益酷网 10/17/2010 20:39

    我也是头屑真多,没办法处理!

    • 菜牛 10/25/2010 21:28

      你也有这种困惑啊?实在头疼吧!

  6. 贝泉 10/17/2010 20:42

    比起头屑我头上油更多

    • 菜牛 10/25/2010 21:47

      油还好说点,多洗就可以了吧。

  7. 七七 10/17/2010 23:59

    唉,最近脱发太厉害了!

    • 菜牛 10/26/2010 12:31

      脱发?多大年纪了?

  8. 小熊 10/20/2010 00:57

    我每年的某个时段会长头屑 但是去药店买那个去屑的药洗下头就好了 好像是什么 惠科 去屑 像那种袋装的海飞丝一样 2.5元一袋 效果显著

    • 菜牛 10/26/2010 12:35

      这个信息有用,我得去试试。

  9. 小熊 10/20/2010 00:59

    是汇科康发去屑洗发液

    • 菜牛 10/26/2010 12:38

      谢谢小熊

    • 菜牛 10/26/2010 12:43

      一般年轻人很少会脱发吧,我就不会。

  10. 真好 10/23/2010 22:48

    我以前头皮屑很多的,不过我发现头发短一点,会好一些。

    • 菜牛 10/26/2010 12:40

      我现在也很短,头屑还是不少,好像头皮有点问题。

    • 菜牛 11/01/2010 10:10

      经常洗啊,有一说就是洗的太多洗坏了。

  11. 牛津老师 10/29/2010 15:37

    看了你的文章,受益匪浅,感谢分享哦!

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